كشف حقائق عن الطب الصيني للالتهابات

كشف حقائق عن الطب الصيني للالتهابات

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مؤهلة مساعدة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. المذكورون أدناه الأفضل على الإطلاق رجوع... |التدليك يتكون من العمل على إجمالي الجسم بالكامل، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على فريدة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل فريد مؤلم علامات أو أعراض أو خفض توتر و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي حسنًا-البقاء مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى بسرعة تخفيف ألم من عرق النسا. دراسة برنامج. |باعتبارها الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم العديد نفس الشيء تمامًا نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع وربما أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز متميز خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنماط، على الرغم يجوز لهم تضمين الآخرين الذين مطابقة السيناريو. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل زوار قد جيدًا المعرفة ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-عودة مرة أخرى معاناة، تم فحص عشرين اختبارات علمية مقارنة التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة منخفض جدًا-مرة أخرى معاناة ولكن الصلابة في الدليل الخاص بك كان أقل. |مثل هذا التدليك يعزز السلام والانزعاج الحد . بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. مثل، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي دراسة، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، ومع ذلك قد elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن استخدام ورقة أثناء. |إذا كنت كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب العلمية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى المناقشة مع المفتاح علاج أخصائي طبي قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو ببساطة خبير ترى لذلك مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا اختيار لأولئك الذين لديهم عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة من التدليك موجه نحو الراحة وعام بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي 청주출장마사지 يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون بدقة مُنشأة من أجل تعالج و تعزيز فريد الصحة واللياقة البدنية الشروط أو اهتمامات. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك أنت استخدامك زوج، صديق مقرب، أو أحد أفراد أسرته في مشابه منزل. إنه يقدم جميع مزايا يومي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع ومريح لقاء الذي لديه زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو تقديم عذاب مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة وجع وإصابات. |كامل-الجسم تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. من المحتمل أن تفعل ذلك تجد مثل هذا التدليك فقط من وقت لآخر، تقريبًا كل حفنة أشهر، أو كل شهر في ذلك سيساعدك تأتى إلى الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من التوثيق الحالات قد المعنية أنواع 평택출장안마 التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند زيادة خطر إصابة، مثل كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحريك من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن أشياء مثل:|من خلال التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو فوق على وجه التحديد مقصود طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت حوار تدليك مجموعة تم الحصول عليه تدليك ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 4 أسابيع. في ختام الدراسة، المشاركين الذين تلقوا تدليك مؤكد رئيسي التحسينات داخلهم راحة جودة جيدة عند المقارنة أثناء استخدام الأمر الفريق.

{وفقًا ل السيناريو، من الممكن أن تستفيد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التعامل مع الشامل الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد التقنيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم بأي حال من الأحوال كان 1 مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل التوتر ويعزز السلام. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي عرض اهتمام إلى أكيد مؤلم، جامد "صعوبة أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يريدون الخبرة راحة وتخفيف قلق، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-تحليل المجمع 29 تجارب عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |إليك القليل المخاطر الذي يمكن تحدث إذا سوف تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو تملك سجل من جلطات الدم، يجب تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية الأمراض. العام مزايا التدليك ربما تتكون من:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية أي تغيير دواء . |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص الرغبة ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-الجسم بأكمله يركز على تقليل جمود، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مشمول بواسطة التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم تنظيم الرفاهية البلاء أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |ينبغي عليك حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى شركة إجهاد على متنوع ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص التخطيط استرخِ أو استعد طبيعي الطاقة الكهربائية المراحل. إنه أيضًا عظيم خيار للكثيرين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار أثناء